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水果可以削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养。
方一、盐蒸橙子
秒杀一切止咳消炎药
方二、热蒸柚子
清火化痰、防血栓
方三、热蒸苹果
止泻排毒、易消化
方四、热蒸红枣
“维生素之王”
方五、热橘子
美容护肤,降血脂
方六、蒸香蕉
清热润肠防便秘
方七、梨子炖汤
方八、山楂粥
强心、降脂降压
吃法
「发给第一个你想到的人」
来源 生活常识
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