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我们身边总有些人即使多穿衣、注意保养,也躲不过细菌病毒侵袭;而有些人看似大大咧咧,却从不被小病小灾困扰。显然,后者的免疫系统非常强大,牢牢守住身体的健康防线,不给疾病留一丝空隙。
那么,
该如何增强自身免疫力,拥有强健的体魄?
来源:生命时报
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