瑜伽私教理疗能帮你解决哪些问题

瑜伽运动已经深入人心，大家都知道通过学习瑜伽能使人身体健康，而且能消除安宁、浮躁的情绪。可不知大家是否了解私教理疗课程。 什么是瑜伽私教 瑜伽私教就是根据个人的身体心理情况，专门量身定做、针对不同的学员，不同的问题、用不同的瑜伽体位法调节，同时配合呼吸疗法和食疗，一对一修习课程。瑜伽私教理疗能帮你解决哪些问题 形体矫正——美丽变身 矫正因不良生活习惯、姿势形成的圆肩、驼背、头前倾、骨盆侧倾及歪斜、腿型不正（O型腿、X型腿）高低肩、扁平足等影响个人形象的因素，培养挺拔自信的完美形象。 经络瘦身——自然疗法 利用中医养生经络疗法，结合适合个人体质的瑜伽饮食，外修加内调，清除体液中的有害毒素，疏通拥堵的经络，促进气血正常有序地运行，提高新陈代谢率的同时，在身心舒适地同时戒除对美食的诱惑。 脊养青春——脊柱维他命 科学研究发现，人的衰老不是从看得见的眼角第一道皱纹、鬓间第一根白发、腰部第一块赘肉的出现才开始的，身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆，而身体的柔韧性减弱多缘于脊柱退化。当你的脊柱开始衰老,人就会衰老了。 静心减压——清除杂念 忙碌的工作令你身心俱疲，腰酸背痛、情绪烦闷、失眠、偏头疼、经期、乳腺、子宫三种女性常见的问题困扰着你，瑜伽理疗课程能有效帮忙你释放身体和精神的压力；平衡身心，减轻身体累积的疾患。 元气修复——生发肾阳 利用瑜伽辅助工具，助您舒缓神经、调理气血，有效的促进静脉回流，对腰膝酸软、静脉曲张和下半身浮肿有显著的疗效。每周一次元气修复课程，让您拥有一周的神清气爽。 肩颈疏通——浑身轻松 改变因长期伏案、面对电脑过多，长期一个姿势看电视……种种不良生活习惯而导致肩颈劳损，及时疏通肩颈经络，摆脱肩颈疼痛、亚健康状态，不仅能获得健康的体态，更可辅助头部新陈代谢畅通，改善晦暗肤色，赢得美丽肌肤！ 瑜伽私教适合人群 1、初学者，从未接触过瑜伽； 2、想深入了解并修习瑜伽的人； 3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)； 4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者； 5、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者； 6、需要照顾孩子的妈妈；工作繁忙的公司管理者； 7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者 欢迎来到瑜伽丽生活馆，可享受一次全面的身体评估服务，更好地了解您的身体！ 地 址：象山一路建行附近

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